| jour | discipline | horaire | pour qui?? | lieu |
| lundi | natation | 21h 22h | adultes loisir | piscine des mureaux |
| mardi | natation | 20h 22h | adultes et jeunes | piscine des mureaux |
| mercredi | natation | 13h30 14h30 | AS | piscine des mureaux |
| course à pied | 14h30 16h | |||
| jeudi | course à pied | 18h15 19h30 | tous | stade Léo Lagrange |
| samedi | natation | 13h20 14h30 | tous sauf AS | piscine des mureaux |
| vtt ou run&bike | 14h30 16h 16h15 | tous sauf AS | ||
| dimanche | vélo de route (VTT en hiver) | 9h15 11h ( ou +) | adulte et cadet | parking piscine de meulan |
les règles :
1)
être à
l'heure
!!! au bon lieu de rendez-vous
2) CASQUE OBLIGATOIRE EN VELO ( pas de casque = pas de sortie vélo )
3)
vélo en bon état avec de quoi BOIRE et un
minimum d'alimentation
4) avoir de quoi réparer son vélo ( chambre à air ) valable aussi pour les compétitions
